こんにちは！ラリエです！！
ラリエではご希望のお客様にはお食事指導もさせて頂いております！
食べないダイエッはすすめておりません！！！
食べてください！
その中でもタンパク質大事です！
Satomiのおすすめはやはり胸肉！
その中でも最強なのが、この胸肉チャーシューです！
今日は和風大葉鮭チャーハンと胸肉チャーシュー弁当です！
作り方は簡単！
水100ml
醤油150ml
みりん100ml
酢大さじ1/2
砂糖大さじ3
ネギの青い部分とニンニク、生姜をすりおろし…
胸肉を入れて5分沸騰させて、火を止め蓋をし後は冷めるまでほったらかしで出来上がり！！
是非作ってみてください♪